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09
2020-03
2020年03月09日
【防控知识】确诊新冠肺炎后，哺乳期妈妈还能进行母乳喂养吗？
08
2020-03
2020年03月08日
【防控知识】疫情期间，有孕妇购买听胎心仪器，每天在家自己听胎心都正常，是不是就可以不去医院产检了？
孕妇应该了解不同的孕周应该完成的产检项目，产检的项目并不局限于听胎心。因此疫情期间，在妊娠28周之前，如果无特殊情况可以适当延长产检间隔时间，可在家中进行自我监测。妊娠28周以后进入晚孕期，还是应该听从医生的建议完成产检。 ...
08
2020-03
2020年03月08日
【你问我答】高血压患者不宜做什么运动？在家运动时需要注意什么？
高血压患者不宜做憋气或爆发力强的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等；这些运动需要屏气、收缩头颈部肌肉，可引起血压上升。也不要做频繁转换体位或者长时间头部向下的动作。因为高血压患者心血管反射功能差，加之降压药的影响，容易...
08
2020-03
2020年03月08日
【你问我答】疫情期间，外出运动的时间变少了，高血压患者该如何在家锻炼呢？
对于高血压患者，运动可以提高心肺耐力，增加血管弹性，调节植物神经，减轻体重，从而降低血压。高血压患者运动时首先应该考虑自己的年龄、体重、体能情况以及日常血压的高低，相关疾病的病程等选择个体化的运动方式。建议以中等强度的有...
08
2020-03
2020年03月08日
【你问我答】这段时间大家开启了在家学习、办公的新模式，去医院不方便，如何及时甄别问题，保护好听力？
1.规律的生活作息。疫情期间，居家的生活模式，往往改变了人们习惯的生活作息，晚上睡的越来越晚，因此很多人发现，他们的耳朵开始“响”了，这种现象我们叫做耳鸣，尽管耳鸣的具体机制还不是很明确，但耳鸣与情绪和睡眠是明显相关的。睡...
08
2020-03
2020年03月08日
【你问我答】对于企事业单位来说开会时要注意哪些？
企业召开会议有时候是不可避免的，在开会的时候形成局部人员聚集，所以做好卫生防护非常重要，有四点建议：第一，保证会议室的通风换气。如果天气慢慢转暖以后，开窗通风是最好的，如果用中央空调，能够全新风就全新风，实在不能全新风，...
08
2020-03
2020年03月08日
【防控知识】疫情期间孕妇在什么阶段可以适当延后去医院产检呢？
08
2020-03
2020年03月08日
【防控知识】孕妇在家使用消毒剂需注意什么？
08
2020-03
2020年03月08日
【防控知识】居家防疫如何保护耳朵健康
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