为全面贯彻落实党的二十大精神，深入学习贯彻习近平总书记重要指示批示精神，认真落实党中央、国务院“稳就业”“保就业”决策部署，响应广西壮族自治区人力资源和社会保障厅、广西壮族自治区教育厅《关于开展2023年广西普通高校毕业生就业百日攻坚行动的通知》要求，为缓解我校毕业生心理压力，促进毕业生以积极心态应对就业，帮助学生明确个人规划与未来发展，提高就业能力，结合我校实际，2023年6月12日晚19时，就业创业指导中心协学生心理健康教育与咨询中心为2023届毕业生开展了主题为“大学生就业心理调适”的讲座。本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心任静老师主讲，2023届毕业生参加了本次讲座。
在讲座的开始，任静老师表示，大学生初次择业心理上出现压力是一种正常现象，常见的心理压力包括：焦虑和迷茫的心理、自卑和自负的心理、急功近利的心理、依赖和攀比的心理等。当有压力时，一般通过自我调整会得到缓解。讲座中针对不同的心理困扰，任静老师为大家指明了方向，并为大家详细介绍了一些方法，如：自我转化法、适度宣泄法、松弛练习法、自我安慰法、理性情绪法等。
讲座后，同学们表示在此次讲座中受益匪浅，掌握了就业心理压力调解的方法，有利于毕业生调整就业心态，积极，乐观面对社会挑选。
图：讲座现场
