2022级汉语言文学专业举办“走出心灵雨季，拥抱热烈青春”心理健康主题活动

为增强同学们心理素质和团队协作能力，5月6日下午，2022级汉语言文学专业在学校风雨棚举办“走出心灵雨季，拥抱热烈青春”心理健康主题活动。

活动伊始，辅导员徐小媛与同学们分享了实用的心理调适方法和技巧，帮助大家更好地理解如何走出心理困境。

活动过程中，同学们按照抽签结果分成四队开展“破冰之旅”“同舟共济”游戏，从最初的羞涩与拘谨逐渐转变为放松与合作，共同完成了各项游戏任务。在游戏的最后一个环节，随机抽取同学小烦恼并由其他同学合力给予解答。这让大家了解到同学们的烦恼多是未能合理规划时间、学习焦虑、晚上失眠等问题，通过同学与同学之间、同学与老师之间的互动，有效帮助同学们答疑解惑。

此次活动的成功举办，不仅丰富了同学们的校园文化生活，更为他们提供了一个难得的心理调适平台，鼓舞同学们积极面对生活中的困难和挑战，勇往直前。

徐小媛分享心理调适方法和技巧

同学们正在游戏

现场合影