4月8日下午，由图书馆主办、北京人天书店集团股份有限公司协办的“大学第一课：职业规划的黄金时间”专题讲座在至善讲堂成功举办。本次讲座特邀全球职业规划师（GCDF）、国家生涯规划师李鹏鸣担任主讲人，吸引了百余名学生到场聆听，现场气氛热烈，反响积极。

讲座围绕大学生职业规划的核心问题展开，李鹏鸣老师结合自身12年生涯规划领域的研究与教学经验，从认知觉醒、自我探索、职业世界解密、大学行动路线图、动态调整系统五个方面，深入浅出地为同学们剖析了职业规划的重要性及实践方法。李鹏鸣强调，面对就业市场竞争加剧、职业不确定性增加的现状，大学生应尽早规划，避免“等毕业再说”的认知误区，充分利用大一大二的探索试错黄金期、大三的聚焦冲刺关键期、大四的成果验收决胜期，为未来职业发展奠定基础。

讲座现场

在“自我探索”环节，李鹏鸣介绍了霍兰德代码、兴趣金字塔模型、硬技能与软技能矩阵等工具，帮助同学们科学分析自身兴趣、能力与职业价值观。他特别提到，职业锚（职业价值观的核心）是职业选择的关键，建议同学们通过价值观排序游戏明确个人优先级，从而找到与自身特质匹配的职业方向。

互动环节

李鹏鸣为同学们提供了系统职业生涯规划法，强调时间投资策略的重要性，包括课程学习、竞赛科研、社团活动、实习实践等多维度积累。他还建议善用教授资源、校友网络、企业参访等渠道，并警惕盲目考证、低效社交、时间碎片化等常见误区。

最后，李鹏鸣介绍了PDCA循环（计划-执行-检查-调整）在职业规划中的应用，鼓励同学们定期复盘、灵活调整。他还分享了优质实习信息源、行业峰会参与攻略、危机预警机制等实用工具，帮助同学们在动态变化中把握机会。

本次讲座在热烈的掌声中圆满结束，为同学们的职业生涯规划点亮了一盏明灯，同学们纷纷表示受益匪浅。一名大二学生表示：“李老师的讲解让我意识到职业规划不能拖延，要从现在开始探索和行动。”图书馆未来将继续推出此类活动，助力学生成长成才。

（一审：杜彦红 二审：谢春双 三审：何秀梅）