设计新闻

10月22日晚，设计学院在弘善讲堂举行“新生心理健康讲座”。

本次讲座由校心理健康教育中心张月老师担任主讲人，设计学院2020级全体新生参加了本次讲座。本次讲座旨在提升新生的心理健康意识及心理调节能力。

张月老师首先从心理健康的具体认知入手，并为同学们进行相关概念的梳理。接着，张月老师向同学们介绍心理健康的三大标准以及心理异常的三大表现。通过视频以及具体的案例分析，让同学们更直观地了解到了纠正焦虑的一些错误观念，以及如何进行心理疏导。

通过本次讲座，2020级同学们学习到了相关的心理知识并学会了如何才能够保持一个健康的心态。张月老师语言朴实生动、幽默风趣，讲座既有深刻的心理教育理论，又有大量鲜活的典型事例，为新生们诠释了新时期心理健康的全新理念，也让参加讲座的同学们了解到了相关心理自我调适的方法。