为了提高大学生的心理适应能力，塑造和睦的相处环境，增强团体的凝聚力，2022年5月22日，教育与音乐学院在风雨棚举行了以“我爱我，团结互助，共同成长”为主题的心理健康教育素质拓展活动，活动的参与者为我学院2021级各专业学生自愿报名参加。
活动中所采用的活动内容和活动方式均具有计划性，活动以游戏的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，有利于同学们的心理健康的发展。此次素质拓展共分为四项内容。首先，由主持人说明开展此次心理健康教育素质拓展活动的意义和流程；然后，向同学们介绍大学生心理健康日的由来，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”；接着，进一步让同学们了解了我校心理健康教育中心的管理、服务内容和咨询方式；最后，主持人宣布心理健康教育素质拓展活动正式开始，活动内容包括游戏“五毛和一块”、“我爱你”、“草坪音乐会和“爱的鼓励”，游戏进行时，现场时不时响起阵阵加油声，同学们遵循“友谊第一，比赛第二”的宗旨，在游戏过程中互帮互助，不仅建立了团队意识，更收获了宝贵的友谊。
通过此次活动，使大家充分的了解到自身与同伴的力量，自身的局限以及潜力，深深地体会到了团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。此次活动能够培养参与者克服困难的毅力、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气、精诚合作的团队意识，更能培养健康的心理素质，为同学们的心理健康起到了积极的引导作用。
图1 活动合影
图2 活动现场照片
