由于疫情防控的工作需要，同学们长时间处于相对封闭的环境，容易产生枯燥烦闷、无意义感，甚至不知所措。大学生心理健康教育中心为同学们推送《抗击疫情全国心理委员大讲堂》系列公益讲座，让我们此刻烦闷、焦躁的心得到一个喘息的机会和地方，去寻找那一份在具有不确定性环境中的确定性，重获心理能量继续面对我们每一天的学习生活，以积极乐观的心态塑造自我。
一《抗疫心防线，携手共筑安全感》
今年春季，“疫情时代”进入第三年，全国多地发生新的疫情，许多人的生活因此再次被打乱，小到计划受阻、错失机遇，大到梦想破碎、人生轨迹被改变，甚至与亲人生死相隔、永失所爱，留下永远的遗憾。很多人发出疑问：如果没有疫情，我的人生会不会是另一幅样子？如何在无常的世界中，竖起“心”防线，共筑安全感？让我们一起学习收获属于自己的那份安全感吧。
二《生命的支点——疫情下的生活与意义治疗学》
宇宙万象是动态的，同一事物的过去现在未来，都在时时变化。在疫情燃烧的今天，彰显活在当下的关键哲思。因此，同学们在面对疫情所带来的不断地突如其来的变化，我们该如何应对？面对封校可能会产生的枯燥感、无意义感，我们如何面对内心感受到的情绪，去发现生活所存在的意义？让我们一起探索生命的支点，在不断变化的环境当中找到属于自己的平衡点。
三《隔离期不容错过的成长》
疫情会有“隔离期”，而我们的内心也会产生“隔离”的状态。心理学认为“隔离”是把部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快，这是一种防御机制。自我将可怕的东西控制于意识之外，以减少或避免焦虑的一种方法。疫情的变化不得不让一些同学处在隔离期，让我们一起通过以下视频帮助我们看到隔离期也是一个成长期，帮助我们如何地看待自己和自己的关系、自己和重要他人的关系以及自己和这个世界的关系。
特别说明：以上视频均为公益录播视频，因此同学们只需要用微信扫码进入会议即可观看回放视频。
看完这些小视频，如果同学们经过学习和自我调节仍然感到有困惑的，也不用太着急，欢迎联系大学生心理健康教育与咨询中心寻求专业的帮助，任何的困难我们可以一起探讨，陪伴你度过艰难的时刻。同时也给同学们提供了专业可靠的心理服务热线（详情见附件），拓宽同学们心理求助的渠道。
中心目前已经恢复线下心理咨询服务，其他各项功能室服务也已经恢复，欢迎同学们前来体验。
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《教育部华中师范大学心理援助热线平台》
教育部华中师范大学心理援助平台是在教育部应对新冠疫情工作领导小组办公室支持下，多部门协同组织，汇聚了全国以高校为主的心理专业力量，为应对疫情升级而扩建的免费服务平台。为保证服务质量，平台从全国4000多位专业心理咨询师志愿者中优中选优，按照专业要求，实行全面培训和督导制度，以专业规范和职业精神，保护来电者的隐私和相关权益。
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