为增强大学生健康管理意识，学校于3月12日晚在弘善讲堂开展大学生健康生活专题讲座。本次活动由桂林医学院公共卫生学院营养与食品卫生学教研室副主任余启明副教授主讲，吸引全校500余名师生积极参与。
余启明副教授为中国农业科学院茶叶研究所博士后，主要从事营养与慢性病防治研究，在国内外核心期刊发表论文20余篇。讲座中，他围绕“饮食、运动、睡眠”三大核心，深入剖析大学生群体常见的健康隐患。余教授强调，熬夜、久坐、饮食不规律等行为正悄然透支青春活力，建议大家从“三个主动”入手：主动规划作息、主动调整饮食结构、主动参与体育锻炼，并希望同学们都能以强健体魄和积极心态，书写属于自己的精彩人生。
讲座现场通过互动问答与案例分析，引导学生反思自身习惯。学生们普遍表示，讲座内容实用性强，有助于重新审视自身生活习惯，并计划采取调整饮食结构、增加运动等行动。
“健康是学业与生活的基石。”学校将持续推进健康校园建设，通过开展各类健康知识科普、心理健康教育、运动打卡活动等举措，助力学生将健康知识转化为日常实践，共同筑牢青春健康防线。
讲座现场
（一审：吕茜；二审：秦秀成；三审：江仿）
