为增强大学生心理健康意识，鼓励大学生积极面对挑战，提升心理健康和精神卫生水平，2024年10月10日，我校学生心理健康教育与咨询中心以“共筑心灵防线，拥抱健康未来”为主题，组织开展了“10·10世界精神卫生日”心理健康教育活动。
活动内容为心理知识竞赛、心绪明信片、情绪色彩涂鸦和压力投掷游戏。心理知识竞赛通过抽取并回答有关世界精神卫生的题目，帮助同学们学习更多心理健康的知识。在心绪明信片以及情绪色彩涂鸦的活动中，同学们能够通过不同的方式认识自身的情绪，在书写和涂鸦中倾吐自己的内心，同时也提醒同学们应多关注自己的心理健康。最后，压力投掷游戏通过手持飞盘投掷“压力源”，同学们在简单、有趣的运动中缓解压力，树立克服困难的信心。
在本次活动中，同学们不仅能够在形式多样的活动中了解心理相关的知识，还能在潜移默化中增强关注心理健康的意识。通过活动的开展，在丰富同学们的校园生活的基础上，也为构建和谐校园文化氛围贡献了一份力量。
情绪色彩涂鸦活动现场
10·10 世界精神卫生日活动现场
