秋季天气逐渐转凉，雨水较少，空气也较干燥。秋天也是肌肤最容易干燥缺水的季节，随着秋季的来临，各位对于秋季肌肤的补水保湿工作可一定要加倍用心哦！以下是一些摘自网络的秋季补水小贴士的注意事项，供您参考。
1.多饮水、饮凉水，保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
2.有了水，还得留住水，有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，补水除了多喝水，还要注意合理的饮食营养结构，多吃水果，多喝汤，以便多补充卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，以改善皮肤的营养、增强皮肤的储水能力。
3.秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、奶液等水液类护肤品。
4.保证室内环境湿度，特别是长期处于空调环境中，除了多饮水，还可以在室内放一杯水或者使用空气增湿器来增加室内的湿度，避免皮肤由于失水而干燥。
