【新生入学教育】人文学院开展2023级新生心理健康教育讲座

为提高大学生对心理健康问题的认识，帮助新生从心理上适应大学生活，增强新生的心理素质和心理调节能力。10月27日，人文学院邀请学校学生心理健康教育与咨询中心杨黄玥莹老师给2023级新生开展大学生心理健康教育讲座，2023级新生辅导员、全体新生参加讲座。

会上，杨黄玥莹从心理健康的定义、大学生常见心理问题、如何保持心理健康等三方面讲述了大学生心理健康的重要性，并举例阐述了大学生常见中的抑郁、焦虑、人际关系障碍等心理现象。会上，杨黄玥莹讲解了缓解心理问题的方法，通过参加体育锻炼、保持良好的生活习惯、参与心理咨询等进行心理调节。

本次心理健康教育讲座，纠正了同学们对心理问题方面的各种误解，帮助大家掌握了心理卫生知识、提升自我认知、增强情感管理技能等，从而提高其心理韧性和应对能力，帮助同学们积累危机处理经验，避免陷入心理问题，提高生活学习质量。

讲座现场