【新生入学教育】人文学院开展2024级新生心理健康教育专题讲座

为提高大学生对心理健康问题的认识，帮助新生从心理上适应大学生活，增强新生的心理素质和心理调节能力。10月12日，人文学院邀请学校学生心理健康教育与咨询中心教师杨黄玥莹给2024级新生开展大学生心理健康教育讲座，2024级新生辅导员、全体新生参加讲座。

讲座上，杨老师从心理健康的定义、大学生常见心理问题、如何保持心理健康等三方面讲述了大学生心理健康的重要性，并举例阐述了大学生常见的抑郁、焦虑、人际关系障碍等心理现象。杨老师还讲解了缓解心理问题的方法，通过参加体育锻炼、保持良好的生活习惯、参与心理咨询等进行心理调节。

人文学院新生辅导员闭彬彬在会议最后进行总结，强调同学们要及时关注自己的心理健康，也表达了对同学们的关心与期望。

本次心理健康教育讲座，纠正了新生们对心理问题方面的各种误解，帮助大家掌握了心理卫生知识、提升自我认知、增强情感管理技能等，从而提高其心理韧性和应对能力，帮助新生们积累危机处理经验，避免陷入心理问题，提高学习生活质量。

讲座现场