为了让学生了解心理健康知识，关注自身心理健康，2020年10月21日晚，商贸与法律学院学院在弘善讲堂开展了2020级新生心理健康讲座，我院全体2020级新生参加了此次讲座。本次讲座由我校大学生心理健康教育中心张月老师主讲。

    讲座上，张老师为同学们讲解了心理健康的标准，引导同学们关注自身心理健康状态，由此引出了大学生如何更好地适应大学生活这个主要问题。由于青春期的阶段性特质，大学又恰好是青春期向青年期过渡的关键性时期，很多同学尤其是大一新生在大学时产生了深深的迷茫：大学是最好的时代，拥有无限的活力与无限可能，中学到大学的变化，让大学生产生了不同程度的心理困扰。

    之后，张老师从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个方面普及了与大学生相关的心理学、教育学知识，向学生们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准、并着重讲解大学生可能出现什么样的心理问题及如何进行调试。张老师提到，对于心理问题，大家不要讳疾忌医，要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪；树立对自身情绪的正确认知后，其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。

    最后，张老师表示，会为同学们提供全方位的心理健康教育与咨询服务，促进同学们正确认识自我、不断完善自我、发挥自我优势，更好地实现自我价值。