为切实做好我院新生心理健康教育，提升新生心理健康素养，帮助新生更加顺利适应大学生活，9月20日晚，金融与法律学院在弘善讲堂举办2023级新生心理健康教育讲座。本次讲座由学校大学生心理健康教育与咨询中心刘丽红老师主讲，全体新生辅导员及2023级新生参加了此次活动。
讲座开始，刘丽红老师从何为心理健康进行导入，讲解了心理健康的判断标准，指出了心理健康是一个动态不稳定的过程，希望同学们要学会辨别心理正常和心理异常，了解抑郁和焦虑的症状、具体表现，并详细地向同学们介绍了应该如何缓解焦虑，做好心理调试及适应大学生活。最后，刘丽红老师还向同学们科普了心理咨询的相关知识，向同学们分享了预约心理咨询的方式、流程，并表示会为同学们提供全方位的心理健康教育与咨询服务，鼓励同学们放下心防勇敢咨询，寻找心之慰藉。
此次讲座，让同学们认识和了解到心理健康的重要性，对同学们学会缓解释放负面情绪，用积极的态度来充实内心，有助于同学们更快地适应大学生活。
图：讲座现场
图：讲座现场
