流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1.学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2.接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。

3.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

4.合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳和熬夜，以免抗病力下降。

5.合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。

6.流行期间尽量少串门，暂停大型集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒，室内可用食醋或艾条熏蒸。

7.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

8.衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。

9.不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。

10.有发热或其他不适症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗1周或至热退后2天，以防止扩散。到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

  后勤保卫处

   2019年12月20日