为了帮助即将步入社会的2024届毕业生有效应对求职过程中的心理压力，管理工程学院于5月27日在“一站式”学生社区辅导员工作室举办“扇解焦虑，绘梦职场”——2024届毕业生就业减压手工制作活动。管理工程学院党总支书记韩磊、副书记汤靖、副院长伍林蓉、校心理健康中心张紫晨、毕业班辅导员及毕业生代表出席本次活动。

活动伊始，由张紫晨老师给毕业生们讲解缓解就业压力的具体做法。她凭借其丰富的心理学知识与实践经验，深入浅出地向在场毕业生讲解了产生焦虑的常见原因、识别焦虑的信号以及实用的缓解策略。并指出，面对职场挑战，正确认知自我、有效管理情绪是关键，并鼓励大家采取积极行动，为自己创造更多可能。

讲座之后，活动进入实践环节，师生们围坐一堂进行手工扇子的制作。这一过程不仅是对传统工艺的一次致敬，更是参与者们心灵的一次洗礼。通过专注创作，每位学生都将自己对未来的憧憬与梦想绘制在扇面上，随着扇子的逐渐成形，现场的氛围也变得更加轻松愉悦，最后，每位毕业生们展示了自己的手工作品，毕业生代表表示：“此次活动十分有意义，能够有效缓解压力，让紧张的情绪得到了有效释放。”

活动接近尾声时，党总支书记韩磊进行总结发言。他高度评价了此次减压活动的意义，不仅能够帮助毕业生学会自我调节，还能激发他们的创新思维和团队协作能力。同时鼓励毕业生们：“在未来的日子里，无论遇到多少困难和挑战，都要保持今天这份乐观和创造力，相信自己，早日找到属于自己的舞台，绘制出独一无二的职场画卷。”

此次“扇解焦虑，绘梦职场”活动，不仅为管理工程学院的毕业生们提供了一个释放压力、增强自信的平台，更是一次心灵的触动和成长的启航。在温馨而富有意义的氛围中，每位参与者都带着更加坚定的步伐，迈向各自精彩的职场人生。

图1校心理健康中心张紫晨老师讲解压力管理方法

图2：毕业生们进行手工创作

图3：韩磊书记总结发言

图4：活动合影