为助力毕业生以积极心态迎接角色转变，6月2日，工商管理学院通过腾讯会议平台举办“关爱自己，遇见美好”毕业班线上主题班会，2021级全体毕业生参与。

班会围绕“欣赏自己、感受自己、取悦自己”三个维度展开。在“欣赏自己”环节，一段自我欣赏短视频引发学生对自身优点的思考。随后，学生们在聊天区踊跃分享自己的闪光点，优秀毕业生代表也现身说法，讲述发现自身优点对成长的助力。“感受自己”环节中，主持人讲解了情绪觉察的重要性与方法。结合就业焦虑、离别伤感等毕业生常见情绪问题案例，学生分组讨论并分享自身经历与应对方式，心理老师则针对性地答疑解惑，提供专业指导。“取悦自己”环节亮点纷呈。学生提前录制的短视频分享了运动、听音乐等取悦自己的小方法。“快乐清单接龙”游戏中，师生积极互动，气氛热烈。主持人还引导学生现场制定“自我关爱计划”，鼓励大家课后践行。最后，主持人回顾班会重点，强调关爱自己的意义。由老师和辅导员录制的祝福视频，为毕业生送上温暖期许。

此次班会为毕业生注入了心理能量，助力他们以更从容的姿态迈向社会。今后学院将持续关注学生心理健康，为学生成长保驾护航。

图：活动照片

（一审：黄淑娟 二审：吴东艳  三审：刘雪）