【入学教育】传媒与新闻学院开展2024级新生心理健康教育讲座

为了提高大学生的心理健康意识和自我调节能力。9月11日晚，传媒与新闻学院在弘善讲堂开展了2024级新生心理健康教育讲座。此次讲座由桂林学院大学生心理健康教育与咨询中心专职教师张紫晨主讲，2024级传媒与新闻学院全体新生参加了本次讲座。

讲座伊始，张紫晨老师先和同学们探讨了新生入学需要明白的心理健康知识，主要围绕“心理健康的评价标准、心理健康的水平等级和生活中常见的心理问题”进行讲解。紧接着，她通过列举典型案例和展开讨论，来引导学生们认识到心理健康问题的普遍性和可管理性。随后，张紫晨老师详细的介绍了大学生常见的心理问题，指出同学们应当如何正确的看待与面对此类情况，以及如何去察觉情绪和分析原因，并提供了多种应对策略和调节方法。最后，她鼓励同学们要正确认识自己，及时调节自我，学会主动寻找专业人士的帮助，利用校内或校外心理辅导资源来解决自己的心理问题，合理释放自己的压力，找到学习和生活中的平衡点。

本次讲座的顺利开展为新生普及了心理健康知识，加强了他们对心理健康问题的重视，有助于新生进一步正视心理问题，为新生今后的学习和生活取得更好的发展奠定了坚实的心理基础。

张紫晨老师在为同学们分享心理咨询渠道

同学们认真配合老师进行互动

传媒与新闻学院记者团记者：欧阳瑞瑶

图片摄影：黄敏娟

责任编辑：颜嫦秋

2024年9月11日